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台球运动能够锻炼心理素质
台球运动是一项娱乐项目,而经常打台球的人,心理素质相对来说都是比较强的,然而台球运动能够断料心理素质。
台球运动是个人与个人之间智慧的技巧的较量,在较量的过程中,人的心理状万言书对行为起着重要的调节作用。心理学是研究人的心理现象和心理过程的科学,运动心理学是心理学的一个分支。它通过心理现象和运用心理学原理,研究体育运动领域中人的学习、操作(训练)和行为(动作)。因此,心理因素对运动员比赛成绩的影响是很大的。
人的活动是由大脑的中枢神经和周围神经系统直接控制的。运动技能的学习过程是运动和肌肉反应的适应过程,体育教育和比赛训练研究的核心问题,就是怎样最有效地学习复杂的运动技能。再就是人们如何认识环境和环境怎样影响人们的行为。如运动员在真实的大众面前参加比赛时,会体验到一种情绪释放,在运动心理学上叫做“精神发泄”,其结果对运动员技能的发挥有很大的影响。有的会精神振奋,超水平发挥;有的会精神烦躁,影响成绩。
因为,大脑与肌肉的信息是双向传导的,神经兴奋可从大脑 传到肌肉,引起肌肉积极活动。肌肉的积极活动又向大脑传递较多的脉冲,就进一步提高大脑的兴奋水平,运动员的情绪就兴奋起来。反之,肌肉放松,向大脑传送的信息就少,大脑的兴奋就降低,情绪就平静下来。
无论是比赛还是自己娱乐玩,台球运动都是不可忽视的,想购买台球桌以及台球桌配件就找皇冠台球桌。
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